КАТЕГОРИЧЕСКИ ЗАПРЕЩАЕТСЯ:
- купание на водных объектах, оборудованных предупреждающими и запрещающими аншлагами (щитами) «Купание запрещено!»;
- купание детей без надзора взрослых;
- купание в необорудованных, незнакомых местах;
- подплывать к моторным, весельным лодкам и к другим плавсредствам;
- прыгать в воду с катеров, лодок, причалов, а также сооружений, не приспособленных для этих целей;
- играть с мячом и в спортивные игры в не отведённых для этих целей местах, а также допускать в воде шалости, связанные с нырянием и захватом купающихся;
- подавать крики ложной тревоги;
- плавать на досках, брёвнах, лежаках, автомобильных камерах, надувных матрацах и других плавательных средствах без надзора взрослых и в ветреную погоду;
- нырять и долго находиться под водой;
- долго находиться в холодной воде.
МЕРЫ БЕЗОПАСНОСТИ
- Купаться лучше утром или вечером, когда солнце греет, но нет опасности перегрева.
- Прежде чем войти в воду, сделайте разминку, выполнив несколько лёгких упражнений.
- Постепенно входите в воду, убедившись в том, что температура воды комфортна для тела (не ниже нормы).
- Не нырять при недостаточной глубине водоёма, при необследованном дне (особенно головой вниз!), при нахождении вблизи других пловцов.
- Температура воды должна быть не ниже 19°, причём время пребывания в воде должно увеличиваться постепенно на 3-5 минут.
- Продолжительность купания в воде более 21° – не более 30 минут, при невысокой температуре воды – меньше.
- Лучше купаться несколько раз по 15-20 минут, чтобы не допустить переохлаждения.
- Опасно прыгать или резко входить в воду после длительного пребывания на солнце. При охлаждении в воде происходит резкое рефлекторное сокращение мышц, что влечёт за собой остановку дыхания, сердца.
- Если вас подхватило течение, двигайтесь по диагонали к ближайшему берегу.
- Нельзя купаться в воде при температуре ниже +18°С.
- Не допускайте ситуаций неоправданного риска и шалости на воде.
- Не бросайте в воду банки, стекло и другие предметы, опасные для купающихся.
ПОМНИТЕ! Только неукоснительное соблюдение мер безопасного поведения на воде может предупредить беду.