Сегодня, 16 ноября, международный день отказа от курения. Табак является единственным легальным продуктом, от которого умирает половина людей, регулярно его употребляющих.
По информации Елены Опрышко, специалиста отдела профилактики Агаповской ЦРБ, в Челябинской области за последние 5 лет увеличилась летальность по причине хронической обструктивной болезни лёгких (ХОБЛ). В целом по сравнению с 2012 годом увеличилось общее количество больных с болезнями органов дыхания.
При выкуривании в день 20-25 сигарет за 30 лет курильщик пропускает через свои легкие 150-160 килограммов табака и не умирает только оттого, что вводит его небольшими дозами. Учеными установлено, что при выкуривании одной пачки сигарет человек получает дозу радиации в семь раз больше той, которая признана предельно допустимой.
Установлено, что до 90% людей начинают курить в молодости. Исследователи утверждают, что именно молодые курильщики (до 18 лет) не могут в дальнейшем расстаться с сигаретой до конца жизни. Следует помнить, что пассивное курение не менее опасно — оно пагубно влияет на дыхательную систему, кроме того, табачный дым — сильнейший аллерген.
Бросить курить может каждый — нужно лишь пожелать. Просто нужно перестать курить. Чем дольше вы ждете, тем сильнее будет зависимость, а значит и сложнее будет бросить курить.
В помощь желающим бросить курить организована Всероссийская бесплатная «горячая линия» помощи в отказе от курения телефон 8-800-2000-200.
В МУЗ Агаповская ЦРБ в отделении профилактики работает «Школа отказа от курения». Занятия проводятся индивидуально по договоренности с обучающимися, телефон 2-12-32.
Те, кто не смог отказаться от пагубного влияния никотина на их здоровье — поплатились за это жизнью. Этот список бесконечен, и мы надеемся, что Вы не станете в нем следующим…
Я тоже могу помочь. Выбирайте свободу!