Впрочем, купание является исключительно добровольным делом, ведь главное для верующих людей – это посетить храм, принять участие в общей молитве, исповедоваться, причаститься и принять крещенскую воду.
В этом году в нашем районе ночные службы пройдут в храме Донской иконы Божией Матери п. Буранный и храме иконы Божией Матери «Неупиваемая Чаша» п. Желтинский.
Для желающих окунуться в иордань, так по традиции называют прорубь, вырубленную обычно в виде креста, будут оборудованы три купели: В полутора километрах на юго-запад от посёлка Новобурановка, на Урале в посёлке Янгельский (двести метров на восток от дома № 60 по улице Михалёва) и на «Тропе здоровья» (территория Наровчатского сельского поселения).
У каждой проруби, как и в предыдущие годы, будет организовано дежурство медиков, спасателей, сотрудников полиции. На «Тропе здоровья», как и в прошлом году, купающиеся смогут согреться в бане.
– Участие в охране общественного порядка, помимо полицейских, примут также дружинники и казаки, – рассказала заместитель начальника отдела МВД России по Агаповскому району по охране общественного порядка Наталья не Билалова. – К ним всегда за помощью могут обратиться граждане, в случае если возникнет такая необходимость…
Как влияет погружение в ледяную воду на организм?
Во время погружения в холодную воду сужаются сосуды, и кровеносная система человека выполняет своеобразную гимнастику. Из-за холода образуется «гусиная кожа». После этого сосуды расширяются, а кожа краснеет. Кровь в организме приливает и отливает, из-за чего задействуются все капилляры. Человек начинает бодро себя чувствовать, не замечая холода. После такой встряски иммунная система начинает работать в усиленном режиме, отмечают эксперты.
Однако отметим, что всё индивидуально, и сначала следует посоветоваться с врачом.
Стоит ли вообще окунаться в прорубь?
Врачи напоминают, что при наличии противопоказаний от традиции лучше отказаться.
К противопоказаниям относят заболевания сердечно-сосудистой и нервной систем, дыхательных путей, желудочно-кишечного тракта, мочеполовой системы, воспалительные заболевания носоглотки, а также эндокринные заболевания. Также не рекомендуется купаться в проруби беременным женщинам и пожилым людям. Купаться в холодной воде советуют исключительно здоровым людям.
Гораздо важнее в Крещение соблюсти пост, сходить на исповедь, причаститься и испить святой воды. Если же человек физически не готов к купанию, то можно с благоговением умыться крещенской водой.
Можно ли купать в проруби детей?
Маленьким детям не рекомендуется купаться в проруби, поскольку у них неустойчивая система терморегуляции. Тонкий слой подкожно-жировой клетчатки не способен защитить детский организм от переохлаждения, которое может спровоцировать различные заболевания. Врачи особенно не одобряют купание в проруби детей в возрасте до 7 лет.
Ребёнка без признаков заболеваний лучше обтирать дома святой водой комнатной температуры.
Как правильно окунуться в прорубь?
Во время купания медики настоятельно рекомендуют соблюдать несколько правил.
Прежде всего, место для купания должно быть оборудовано, а рядом должны находиться профессионалы, которые смогут оказать помощь в случае необходимости.
За час-два до купания следует поесть, а перед заходом в воду сделать небольшую зарядку и измерить давление – если показатели выше 140/90, от купания лучше отказаться.
Раздеваться рекомендуется постепенно, а само купание не должно длиться более минуты. После выхода из воды необходимо промокнуть тело полотенцем, пройти в тёплое помещение и переодеться в заранее подготовленную одежду. Следует помнить, что в результате стресса из-за смены температуры у людей, страдающих хроническими заболеваниями, возникает риск их обострения.
