На днях в Семейном парке собрались любители и желающие постоять на гвоздях. Необычное мероприятие организовала руководитель общественной приёмной партии «ЕР», волонтёр Ирина Трубникова в рамках акции «Здоровье нации».
Для практики были представлены семь досок Садху – на каждую чакру нашего тела.
– Сейчас мы будем проходить доски с определённым запросом, у каждого он свой. В этом процессе дополнительным инструментом выступят метафорические карты, – поясняет Ирина. – Стоя на гвоздях, можно «прожить» застрявшие в теле эмоции: покричать, поплакать, посмеяться, выплеснуть злость и обиду. А с помощью определённых дыхательных техник научиться перенаправлять внимание, проходить через болевые ощущения.
Практика стояния на гвоздях появилась в Индии. Доски с гвоздями называют Доски Садху.
Перед тем как ступить на гвозди, каждый сформулировал своё желание и вытянул карту, которая указала на слабые и сильные стороны, дала подсказку, как добиться желаемого.
В очереди на вступление на «колкий» путь оказалась Рузалья Закирова.
– Я уже пробовала практику гвоздестояния тогда, когда поняла, что во мне заблокировано много негативной энергии, – поделилась девушка. – Это всё копится у нас с детства: не плачь, не кричи, не жалуйся, не лезь… Все эти установки мешают нам жить, действовать, творить и т. д. С помощью подобных практик я работаю со своим подсознанием.
По словам Рузальи во время процесса перехода от доски к доске возникают непередаваемые ощущения, высвобождаются эмоции и чувства. Да, сначала это больно, затем всё тело покрывает жар, а после прохождения будто крылья вырастают.
– Я люблю постоять на гвоздях с утра, – присоединяется к разговору Дим Гиниятуллин. – Читаю молитву или какую-нибудь мантру, ведь это лечебный механизм, запускающий восстанавливающие процессы в организме. Бодрость на весь день обеспечена.
К слову, Дим демонстрировал нам стояние на гвоздях в одной из известных соцсетей и запускал небольшие флешмобы, привлекая к нему своих подписчиков.
Пять минут стояния на гвоздях приравниваются к 15 километрам ходьбы босиком
Желающих испытать себя и зрителей становилось на площадке всё больше. Те, кто не рискнул попробовать свои силы на практике, с интересом наблюдал за эмоциями отважившихся: кто-то из них плакал, кто-то кричал, шагая от этапа к этапу.
Самым эмоциональным было прохождение гвоздей Анастасией Желтовской. Присутствующие люди вместе с ней сопереживали и даже пускали слезу.
– Приехала я к родителям в Агаповку из Томска, там училась. Увидела объявление в одной из местных соцгрупп и пришла. Не знала, что здесь есть мои единомышленники. Вообще я уже знакома с телесными практиками, а постоять на досках с гвоздями пришлось впервые.
Вот уже раздаются аплодисменты очередному смельчаку.
– Первое чувство – это боль! – с дрожью в голосе делится впечатлением Зиля Злаказова. – Сердце аж заходилось. Но с каждым шагом идти было всё легче и легче. И вот уже преодолев все семь Садху появились бодрящие чувства в теле. А через минут пять наступили лёгкость и расслабление во всём.
Вместе с родителями проверили себя на смелость и детки. Например, восьмилетний Женя Бурнатов мужественно преодолевал каждую доску и твердил: «Это совсем не больно!»
Прошла этот острый путь и я. Незабываемые ощущения! Рекомендовала бы попробовать гвоздестояние каждому. Кстати, такая возможность ещё будет у всех желающих: Ирина Трубникова запланировала повторить мероприятие 11 августа. Приходите и будьте здоровы!
Противопоказания
психические заболевания;
открытые раны, повреждения на стопе;
опьянение и состояние изменённого сознания из-за запрещённых веществ;
простуда, повышенная температура,
беременность;
варикоз и другие заболевания венозной системы,
эпилепсия,
инсульты, инфаркты.
Зачем стоять на гвоздях:
балансирует работу внутренних органов
оздоравливает и укрепляет организм
улучшает приток энергии в теле
тренирует волю
помогает обуздать ум
развивает контроль над эмоциями и чувствами.
Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) пришла к выводу, что воздействие на точки акупунктуры может быть эффективным как минимум при 28 заболеваниях, начиная от головной боли и депрессии и заканчивая аллергическими реакциями и болями в позвоночнике, является профилактикой инсультов.
Анна Никитина
Все фото смотрите в нашей группе в «ВКонтакте» — Гвоздестояние, акция «Здоровая нация»
