Александр Пономарёв – известный в нашем районе спортсмен, тренер и преподаватель Агаповской спортивной школы.
Его имя хорошо знакомо любителям бокса, но в последние время Александр проявил себя и в другом виде спорта – марафонском беге. Недавно он принял участие в десятом Уфимском международном марафоне, где преодолел дистанцию в 42,2 километра за 3 часа 25 минут, улучшив прошлогодний показатель на 36 минут. Этот результат стал для него личным рекордом.
– Я всегда любил бег, но раньше занимался им больше для общей физической подготовки, – рассказывает Александр. – Сначала это были дистанции в два, пять, десять, потом в двадцать километров. Бегал в парижском полумарафоне на 21 км, принимал участие в беге «Европа – Азия» в Магнитогорске, в Челябинске. В марафонском беге впервые участвовал год назад. Тогдашний мой результат был 4 часа и 52 минуты. Было очень тяжело, но я понял, что это моё. В этот раз я улучшил свой результат.
Любовь к спорту проявилась на занятиях боксом. Александр с детства увлекался единоборствами, и когда учился в средней школе, и когда уже повзрослел. А после окончания вуза пришёл в первую Агаповскую школу учителем физкультуры. Спустя некоторое время стал и тренером-преподавателем Агаповской спортшколы.
– Бокс закалил меня физически и морально, научил меня терпению, дисциплине, – уверен Александр. – Наверное, именно эти качества помогают мне и в марафонах. Хочу сказать спасибо моей супруге Любови за поддержку и понимание! Вот и в этот раз в Уфе она была рядом, подбадривала. А ещё со мной был мой друг Алексей Ярин. Он тоже бежал марафон. Чувствуешь себя увереннее, когда рядом твой земляк, среди более десяти тысяч незнакомых тебе человек. Именно столько участников было зарегистрировано в уфимских соревнованиях.
Сегодня Александр Пономарёв является одним из ведущих тренеров Агаповской спортшколы. Под его руководством воспитанники добиваются высоких результатов на областных и региональных соревнованиях. При этом сам Александр продолжает совершенствоваться, ставя перед собой всё новые спортивные цели.
– Каждое утро перед уходом на работу совершаю пробежку по Агаповке: два –четыре километра, в выходные получается больше. Впереди новые марафоны, где я постараюсь улучшить своё время. В мае 2025 года спортсменов примет Казань. Обязательно буду там, – поделился планами мой собеседник. – А вообще, главное для меня – передать свой опыт и любовь к спорту ученикам. Хотелось бы, чтобы как можно больше ребят занимались единоборствами и бегом, ведь это укрепляет здоровье и воспитывает сильный характер.
Благодаря таким энтузиастам, как Александр Пономарёв, Агаповская спортивная школа продолжает воспитывать новые поколения чемпионов. А сам Александр является ярким примером того, что упорство и целеустремлённость способны привести к спортивным победам!
Виталий Курерару