Глядя на мальчишек и девчонок в белых кимоно, ловко укладывающих соперников на лопатки, ловлю себя на мысли, что этот вид спорта действительно завораживает своей эстетикой и мощностью.
Дзюдо – японский вид боевого искусства, разработано в конце 19 века Дзигоро Кано. Он создал спортивную и философскую систему, обучающую самодисциплине, физической подготовке и моральным ценностям. Вскоре дзюдо стало популярным по всему миру и даже было включено в программу Олимпийских игр.
Вот и тренер ребят Юрий Платонов в дзюдо пришёл ещё школьником и «заболел» им на всю жизнь.
–«Дзюдо» дословно переводится как «мягкий путь», – рассказывает Юрий Евгеньевич. – И действительно, из всех видов восточных единоборств это достаточно мягкое направление, где отсутствуют удары по голове и корпусу. Основа борьбы – это броски, подсечки, болевые приёмы и, конечно, философия. Согласно учению, победу над соперником одержит тот, кто сможет его агрессию обернуть против него самого…
– Какие качества развивает этот вид спорта? И не опасен ли он для девочек? – спрашиваю у тренера.
–Дзюдо – хороший выбор для девочек, – объясняет Юрий Евгеньевич. – В этом виде спорта развиваются гибкость, пластичность, хорошая осанка. Кроме того, девчонки получают навыки самообороны и уверенность в себе. И у мальчишек,и у девчонок развиваются не только сила, но и гибкость, выносливость, координация движений,внимательность, ведь дзюдо – тактический вид спорта, в котором необходимо предугадывать движения соперника, а также умение контролировать собственные эмоции.
А ещё дзюдо научит ребёнка правильно падать.
С самого начала тренировок мы учим детей правильно приземляться. Эти навыки доведены до автоматизма, поэтому, даже поскользнувшись на улице или при случайном падении на перемене в школе, наши воспитанники приземляются правильно и редко попадают в травмпункт.
Дзюдо – один из наименее травмоопасных видов спорта. Здесь запрещены удары руками или ногами. Также нельзя касаться лица. Количество болевых приёмов в определённом возрасте ограничено. Тренеры учат воспитанников уважению к соперникам, честности, самоконтролю.
Вот, пожалуй, главные составляющие того, почему дзюдо интересно и малышам-дошкольникам, и ребятам постарше. И хотя медали и регалии здесь совсем не на первом месте, гораздо важнее познать себя, нашим юным дзюдоистам есть чем гордиться. В мае прошлого года на «Кубке новичка» в Магнитогорске воспитанник объединения Амир Нуранов завоевал «серебряную» медаль. Успешно заявили о себе на состязаниях городского уровня Егор Девяткин и Сергей Чигинцев. Да и в целом у многих юных дзюдоистов ДПШ есть уже жёлтый пояс. Их ребята заработали в ходе упорных тренировок как дома, то есть в ДПШ, так и на выездных «днях борьбы».
Жёлтый пояс по дзюдо соответствует 5-й ученической степени (кю) и присваивается за проявленные усердие и целеустремлённость, как бы свидетельствуя, что изначально белый пояс за стартовый период обучения пропитался потом и, соответственно, пожелтел. Всего в дзюдо девять поясов, цвет которых означает определённый уровень мастерства и достижения спортсмена.
Пожелаем же им успехов на таком интересном, увлекательном «мягком пути» к совершенствованию самих себя.
Надежда Лавритова
