На стадионе в Агаповке прошло интересное мероприятие для людей пожилого возраста – «Здоровое долголетие», организованное представителями Комплексного центра и комитета по физкультуре, спорту и молодёжной политике.
Тренер Эльвира Галаева показывала упражнения, помогающие укрепить здоровье, повысить выносливость. Движения суставной гимнастики легки и просты, не требуют серьёзной подготовки и подойдут для людей разного возраста. При этом запускаются процессы обновления тела, укрепления мышц и связок, снимается усталость и снижается риск возникновения серьёзных заболеваний. К тому же, занятия в общей группе сближают людей, дают дополнительную возможность общения, дефицит которого могут испытывать граждане пожилого возраста.
А культорганизатор Ирина Гуляева подготовила развлекательную спортивную викторину, в которой все с удовольствием принимали участие, отвечали на вопросы, узнали много нового, показали свою эрудицию и смекалку.
Мероприятие проведено в рамках нацпроекта «Демография», составной частью которого является федеральный проект «Разработка и реализация программы системной поддержки и повышения качества жизни граждан старшего поколения «Старшее поколение».
К слову, организаторы приглашают всех желающих заниматься суставной гимнастикой. Занятия теперь будут проходить каждую среду, с 10:00 до 11:00, на стадионе «Солнечный».
