С сегодняшнего дня, 18 марта, у православных христиан начинается Великий пост. Он продлится 48 дней — до 4 мая. Это не только самый важный пост, но и самый строгий: в некоторые его дни разрешено только пить воду. Подробнее о сути поста и о том, какие продукты запрещены, а какие разрешены, — в материале ИА «Первое областное».
Суть Великого поста
По одной из версий, Великий пост был установлен в память о посте Христа в пустыне. Сразу после крещения Иисус отправился туда, чтобы поразмышлять о своем дальнейшем пути и проповеди. В пустыне он находился 40 дней, и все это время он не ел и даже не пил.
Великий пост призван подготовить христиан к главному празднику — Пасхе. В период поста верующие не только отказываются от определенной пищи — они пересматривают свой образ жизни, освобождаются от лишних забот и проблем и наполняют себя духовными ценностями. Иными словами, пост призван очистить сердце и душу, чтобы встретить праздник Пасхи обновленным.
В Великий пост следует делать как можно больше добрых дел, отстраниться от гнева, обид, осуждения. И конечно же, молиться.
Правила питания
Великий пост предполагает полное отречение от мясных, молочных и рыбных продуктов, а также от яиц. Растительное масло разрешено только в выходные дни. Под запретом также сладости и выпечка.
При этом в пост разрешено употреблять овощи, фрукты, ягоды, орехи, бобовые, крупы, грибы, мед, сухофрукты, соленья, компоты, а также выпечку, при приготовлении которой не использовали яйца и молочные продукты.
«Человек определяет, как ему поститься, вместе с духовником, а не самостоятельно. Послабление поста разрешается беременным, больным, путешествующим, служащим и так далее — Церковь находит для человека много оправдательных моментов. Однако важно помнить, что определять и соблюдать меру поста мы с вами должны по совести. Главный смысл поста не в голодании, а в труде души. А еда должна быть простой, но достаточной для сохранения сил и на молитву, и на повседневные дела», — говорится в журнале «Фома».
